8 de mayo de 2020
LUNA LLENA y MINDFULNESS
SUPERLUNA DE LAS FLORES
La última del año, toma su nombre de la primavera. Dicen que con luna llena tenemos mayor actividad en nuestro cerebro.
Según nos cuenta BBC News, parece que hay estudios que relacionan los cambios de humor, rítmicos, de pacientes bipolares y que estos ritmos parecen correlacionarse con ciertos ciclos gravitacionales de la Luna.
Nosotras te recomendamos una pequeña meditación o respiración consciente para equilibrar nuestro interior. En SAPAME hacemos cada jueves un taller de Mindfulness.
Puedes dejarnos tu comentario sobre esto: ¿anoche estábas más inquiet@?
Lee el artículo completo de la BBC que usamos como fuente pinchando el link:
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