Normalización, empatía y apoyo. Los retos de la salud mental

Poco a poco, la salud mental está dejando de ser un tema tabú para comenzar a ser visible en una sociedad que, cada vez más, pide medidas contra la que puede ser la una de las pandemias de este siglo. No hace mucho, decir eso de… “voy al psicólogo”, daba vértigo, era poner sobre la mesa algo de lo que no se hablaba en público: los trastornos mentales.

Afortunadamente, algo está cambiando. Desde personajes famosos hasta deportistas de élite, a los que siempre hemos tenido como referentes de fortaleza y disciplina mental, están reconociendo públicamente que no pasa nada por levantar la mano y pedir ayuda.